例）緊張が強すぎる腰の筋肉がほぐれないのはなぜ
深層「裏」の筋肉が萎縮→同じ働きの表層「表」の筋肉が緊張。「表」ではなく「裏」の筋肉をリリース。
✅筋膜連結＆運動連鎖－不調の原因は遠くにある例）腰が痛いのに、原因は足裏だった？
筋膜のつながりや関節の連鎖で遠く離れたところに痛みや不調が。足の問題→骨盤→背骨に。逆もしかり。
✅経絡の停滞－気血水の巡りが不調に影響例）「肩が重い」時、「足のツボ」刺激で改善
足のツボを刺激すると胃腸の働き改善→胃腸とつながる肩の経絡の巡りUP→肩の症状も改善。神経反射でも説明◎
✅陰陽バランスー短縮/伸張、緊張/弛緩の調和例）肩が上がっている時、実は肩を下げる筋肉の問題？
過緊張や短縮した筋肉だけをほぐすのではなく、肩を下げる筋肉の筋力低下も考慮する必要あり。
【受講費用】
■ベーシック（ボール無）：33,000円
■mano BALLセット：36,000円
❶筋膜リリースの基礎が理解でき、自分や周りの方に実践できる
❷動画とテキストで自宅学習(8時間) 学習後はノートブックの提出があるので自分の理解度がわかる◎
❸経験豊富だからこそ出来る、 どなたでも筋膜リリースの基礎が理解できる分かりやすい内容。合わせて基礎医学、東洋医学の観点から不調の箇所とリリースする箇所の関連性を学べる◎
【このような方におススメ】
✅自分の体調を整えたいけれど、なにをすればいいのかわからない
✅肩こり・腰痛・疲労感が抜けず、根本から改善したい
✅家族や大切な人の健康を守るために、役立つ技術と知識を学びたい
動画8時間＋オンライン3時間
対面6時間×2日間の充実した内容
【インストラクター養成コース】
【筋膜と経絡の類似点および相違点】
筋膜と経絡のつながりを紐解く
→「筋膜連結×経絡のルート」を比較しそれぞれの特性を理解することで、適切なアプローチを選べるようになる。
【基本的な姿勢評価と脊柱・骨盤触診の指標】
→どこを見て、どう評価するのか？具体的なチェックポイントと手の感触を養う方法を学ぶ。
【脊柱の高位別不調と対処法】
→頚椎・胸椎・腰椎、各部位に生じやすい不調はどんな症状か？実際の症例を交えながら、改善方法を解説。
【主要経脈および経穴（ツボ）の作用と取穴】
→「このツボを押すと、なぜ背骨の調整に役立つのか？」を理解し、実際に取穴（ツボを見つける）できるようになる。
【指導上のポイントと注意点】
→クライアントへの声かけ、手の当て方、圧の調整など、効果を高めるための実践的な指導スキルを身につける。
【東洋医学における背骨の養生】
→「背骨を健やかに保つ」ための日常ケアを東洋医学の視点で解説し、セルフケアの指導にも活かせる知識を得る。
仕事から帰って家事を済ませ、疲れきったまま寝て朝がきて、沢山寝たのに疲れが抜けない…
こんな状態を繰り返していました。
「少しでも楽になりたい！」
そんな思いで受講を決めました。
繰り返し動画を見ることで理解が深まり、不安な部分については質問して教えていただけたので、身体に関わる仕事をしていないわたしでも安心して受講することができました。
動画の順序で筋膜リリースを行ってみると、今までの疲れが嘘のように軽くなり、
自分では感じていない部位の意外な疲れにも気づくことができました。
また、疲れがリセットされることで前向きな気持ちになり、心に余裕ができたように感じています。
これからも、筋膜リリースを取り入れたセルフケアを積極的に行っていきたいと思います。
筋膜リリースを取り入れてレッスンを教えている中で、基礎からもう一度学びたいと思い、受講させて頂きました。自分のペースで学べるのもこちらの講座を選んだ理由です。
図説が見やすくまとまっていて、解説もわかりやすく、動画での受講でしたが、筋膜についての基礎から筋膜リリースのやり方、効果効能までしっかり学ぶことができました。部位別の使い方も丁寧に解説されていて、繰り返し動画を見ながら実践することで使い方の復習や効果を体感にもなりました。
課題ノートブックがついていることで、ただ動画を見て終わってしまうこともなく、書き込みながら内容を確認して落とし込むことができたのも良かったです。
AmiYoga
https://www.amiyoga.com/
instagram
https://www.instagram.com/ami.amiyoga/
以前受けたことがある筋膜リリースヨガのレッスンがとても気持ちよかったので、自分でも自宅でできるようになれたらと思い受講しました。
動画はテキストに沿った内容でとてもわかりやすく、時間がある時に何度か繰り返しみては、自分でやってみながら課題ノートに記入する、という感じで講座を進めていきました。
元々自宅にあったテニスボールと、こちらのmano BALLを使い分けていますが、ピンクのボールは柔らかくてモチモチした感触で気に入っていて、顔や鎖骨の下をほぐすのに使っています。
今はまだ自分のセルフケアが中心ですが、あらためて筋膜リリースの効果や理由についても理解できたと思うので、受講してよかったです。今後、余裕ができたら家族にも教えてあげられたらと思っています。
以前から自分なりに行っていた筋膜リリースをきちんと学んでみたいと思っていたところ、普段からカラダのメンテナンスをお願いしている石垣先生の講座があると聞いて受講しました。
平日は仕事が忙しいので、休みの日に動画を見てトライしました。映像が分かりやすく、実際に試しながら学んでみたところ、シンプルなボールのリリースでも想像以上に身体の変化を実感できました。
アドバイザー認定コースだったこともあり、東洋医学についてはもう少し踏み込んで学んでみたいと思いましたが、全体的に満足できる内容で楽しめました。
今回学んだことは、日々の生活や仕事のパフォーマンス向上、趣味のトレイルランニングのコンディショニングなど身体のケアに活かせると思います。
コロナ禍以降、肩や腰などに不調が出やすくなり、ヨガスタジオと整体サロンに通い始めました。
ヨガのおかげで肩こりやむくみに悩まされなくなり、しぶとい腰痛は整体でメンテナンス。
そのうち、整体で太ももをほぐしてもらうと腰痛が改善するのが不思議で、筋膜リリースを自力でできるようになれば、家族の不調もケアできてお得…と思い、こちらのアドバイザー認定講座を受講しました。
動画は家事の合間に細切れに見ても大丈夫で、課題も焦らずに提出できたので私にはとても合っていました。
基本的に小さなボールしか使わないので、サッと実践できるのも、とても良いです。
実家にもボールを持ち帰って、親子でやろうと思います。ありがとうございました。
ストリーミング視聴が可能ということですが、ストリーミング視聴の期限はありますか？
基本的にストリーミング視聴の期限は設けておりませんのでご安心ください。
課題を提出しなくても受講できますか？また、提出の期限はありますか？
資格認定をご希望の方には、課題の提出をお願いしております。
課題の提出期限は、教材等発送日から6か月間となります。
動画はガラケーでも視聴できますか？
申し訳ございません。動画視聴は、スマホ、タブレット、PCでご覧いただけます。またインターネットに接続できる環境が必要になりますのでご確認ください。
アドバイザー講座を受講してからインストラクターコースも受講できますか？
はい、受講いただけます。ただし、インストラクター養成コースをあらかじめお申込みいただいた方が割安となります。
過去に受講していますが、再受講できますか？
もちろんです。再受講ご希望の方は、正規料金から以前受講いただいた際の料金を差し引いた価格で受講いただけます。ご不明な点等ございましたらお気軽にお問合せください。
認定証は課題を出したら発行してもらえるのでしょうか？
また、認定証をもらうのに別途料金等はかかりますか？
課題の内容を査定させていただき、合格者にのみ認定証を発行させていただきます。尚、認定証の発行につきましては別途料金等はかかりません。認定者には、課題ノートとともにディプロマを郵送させていただきます。
筋膜リリースのアイテムなどをまとめて購入することは可能ですか？
はい、認定された方は割引価格でご購入いただけますが、複数個セットでお買い求めになる際はさらにお値引きさせていただきます。
