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仕事から帰って家事を済ませ、疲れきったまま寝て朝がきて、沢山寝たのに疲れが抜けない…
こんな状態を繰り返していました。
「少しでも楽になりたい！」
そんな思いで受講を決めました。
繰り返し動画を見ることで理解が深まり、不安な部分については質問して教えていただけたので、身体に関わる仕事をしていないわたしでも安心して受講することができました。
動画の順序で筋膜リリースを行ってみると、今までの疲れが嘘のように軽くなり、
自分では感じていない部位の意外な疲れにも気づくことができました。
また、疲れがリセットされることで前向きな気持ちになり、心に余裕ができたように感じています。
これからも、manoを取り入れたセルフケアを積極的に行っていきたいと思います。
「身体全体をほぐせて身体のことも知れるし、何よりダンスパフォーマンスもきっとあがるから受講してみて!」とダンサーの友人から勧められて受講を決めました。
今回受講してよかったのは、普段使っている筋肉をいかにしっかりほぐした方が良いかを学べたことです。
小さい頃からダンスをやっていましたが、今まで時間をかけて筋肉をほぐすことができていませんでした。また、ストレッチと筋膜リリースは同じことだと思っていましたが、筋肉の正しい使い方、使った後のケアも学ぶことができたので本当に良かったです。
このような動画を見たのは初めてで、聞き慣れない言葉もわかりやすく、たくさんのmanoの活用法も一気に見終えてしまいました。 私はふくらはぎが張りやすいので、【下腿後面リリース】【ふくらはぎローリング】の筋膜リリースの効果を感じています。
これからも時々動画を見返しながら、アイテムを活用してメンテナンスを行い、ダンスパフォーマンスを向上させていきたいと思います！
普段、ヨガのインストラクターや瞑想講師をしている中で、背骨の大切さを実感しています。
この講座で 新たに筋膜リリースという面から背骨を整えることを学び、自身の健康管理やクラスで実践しています。 筋膜リリースでそもそも何をしているのか、どこにアプローチしているのか、どんな効果があるのかなど、シンプルにわかりやすく説明してくださっていて、漠然としていた筋膜リリースについての理解が深まりました。
私自身、子育て中でなかなか思うように時間が取れないことが多いのですが、いつでも受けられるオンライン講座はとても助かりました。また、本を読むだけではわかりにくかったことも動画で見られることで内容が入りやすかったです。
これまでもストレッチボールやストレッチポールなどを使ってきましたし色々と持っているのですが、講座内で使用している manoBALL や mano という道具はありそうでなかった大きさと質感でハマっています！ ありがとうございました。
筋膜リリースを取り入れてレッスンを教えている中で、基礎からもう一度学びたいと思い、受講させて頂きました。自分のペースで学べるだけでなく、DVDやアーカイブ視聴付で復習しやすいのもこちらの講座を選んだ理由です。
図説が見やすくまとまっていて、解説もわかりやすく、DVDでの受講でしたが、筋膜についての基礎から筋膜リリースのやり方、効果効能までしっかり学ぶことができました。部位別のmanoの使い方も丁寧に解説されていて、繰り返し動画を見ながら実践することで使い方の復習や効果を体感にもなりました。
課題ノートブックがついていることで、ただDVDを見て終わってしまうこともなく、書き込みながら内容を確認して落とし込むことができたのも良かったです。
manoは軽くてコンパクトで優しい刺激で、汎用性もあり、無理なくほぐせるので筋膜リリースをやったことがない方にもおすすめしやすいと思いました。
AmiYoga
https://www.amiyoga.com/
instagram
https://www.instagram.com/ami.amiyoga/
DVDとストリーミング視聴が可能ということですが、ストリーミング視聴の期限はありますか？
はい。ストリーミング視聴のみ、期限を6か月とさせていただいております。
※筋膜リリース本編につきまして、DVDと内容は同じです
課題を提出しなくても受講できますか？また、提出の期限はありますか？
資格認定をご希望の方には、課題の提出をしていただくようお願いいたします。
課題の提出期限は、
アドバイザー認定が教材等発送日から3か月間、インストラクター認定が6か月間となります。
動画はガラケーでも視聴できますか？
申し訳ございません。動画視聴は、スマホ、タブレット、PCでご覧いただけます。またインターネットに接続できる環境が必要になりますのでご確認ください。
認定証は課題を出したら発行してもらえるのでしょうか？
また、認定証をもらうのに別途料金等はかかりますか？
課題の内容を査定させていただき、合格者にのみ認定証を発行させていただきます。尚、認定証の発行につきましては別途料金等はかかりません。認定者には、課題ノートとともにディプロマを郵送させていただきます。
アドバイザー認定後のアドバンスコース等はありますか？
はい、アドバイザー認定された方でご希望がある方のみ、インストラクター講座を特別価格で受講いただくことが可能です。
筋膜リリースのアイテムをまとめて購入することは可能ですか？
はい、アドバイザー認定された方は割引価格（20～35％OFF）でご購入いただけますが、3個以上など複数個セットでお買い求めになる際はさらにお値引きさせていただきます。
